שיעורי העמקה מקוונים (ZOOM)

סדרת שיעורי העמקה עם איל צ'חנובסקי – ZOOM

​

נפתחה ההרשמה למחזור השני 

4 מפגשי תרגול המיועדים למורים ליוגה ומתרגלים ותיקים
4 ימי שני 10:00-12:30 ZOOM  מתחילים ב 8.2.2021

אנחנו מחפשים מתרגלים מסגנונות שונים שרוצים להצטרף אלינו, דווקא בתקופה זו, לסדרה של ארבעה מפגשי תרגול ולימוד משותפים. להעמיק בטכניקות נשימה ותנועה ולדון באזכורים שלהם במקורות.

מתחילים ב 11 בינואר –

לפרטים נוספים והרשמה (נגה הלל 050-4211-595)

​

מפגש ראשון  - 8.2.21
תרגול ויניאסה מלא
דגש על תרגילי הנשימה - קפלהבטי, בהסטריקה, Breath of fire
הרצאה – קריאה באשטווקרה גיטה ודיון על היחסים בין אטמן לברהמן 

מפגש שני – 15.2.21
תרגול ויניאסה מלא עם - Mahaveda, Mahamudra
הרצאה – ההיסטוריה של הפראניאמה

מפגש שלישי – 22.2.21
תרגול ויניאסה מלא
Surya bedhana, Chandra bedhana, kumbhaka
הרצאה – האגני והאמריטה –

תיאורן בטקסטים והתרגולים הפיזיים הקשורים בהן 

מפגש רביעי – 1.3
Nadi shudhana  בקצבים שונים
הרצאה – האטה יוגה פראדיפיקה, מקורות השפעה וטכניקות נבחרות
 
איפה? אצלכם בסלון
מתי? ארבעה ימי שני 10:00-12:30 לאורך פברואר - מרץ 2021 

מחיר: 400 ₪