Maha Kala — הכשרת מורים 200 שעות |
תל-אביב

הקבוצה בתל-אביב. ימים ושעות: ימי שני 17-21. תאריך פתיחה: נובמבר 2026. מיקום: נמל תל-אביב, אלה יוגה.

הזמנה להיכנס ל-Maha Kala דרך הדלת הנכונה: גוף בריא, יציב, שמבין את עצמו.

שלוש שפות תנועה, תרגול אחד. הקורס מחבר צ'יקונג, אשטנגה וויניאסה לעבודת גוף שלמה, ומתחיל מהבסיס, איך לבנות כוח במקום הנכון, לשחרר היכן שצריך, ולנוע מתוך יציבות במקום ממאמץ. לא ביצוע לשם ביצוע, אלא גוף שעובד נכון ויחזיק אותך שנים.

לאורך הקורס נלמד את אבני היסוד של השיטה: עקרונות התנועה, הנשימה הבסיסית, היחס בין מבנה לזרימה, והדרך שבה הגוף לומד להחזיק את עצמו בבריאות. לצד אלה נכיר את יסודות האיורוודה, חוכמת האיזון לפי הטבע האישי, ככלי להבנת התרגול, התזונה ואורח החיים שתומכים בו. הכול בקצב שמאפשר הטמעה אמיתית, לא חיקוי.

הקורס לא נולד בן לילה. הוא זוקק לאורך כשלושה עשורים של תרגול ולימוד ישיר במקורות בהודו ובמערב, ומתוך הכשרות מורים שאיל מעביר מאז 2008. מה שתלמד כאן כבר עבר את המבחן של אלפי שעות הוראה.

למי זה מתאים: לכל מי שרוצה בסיס יציב ובריא לתרגול ולהוראה, בין אם זו ההתחלה שלו ובין אם הוא חוזר אל היסודות מתוך ניסיון.

זו אינה הכשרה של צבירת תנוחות. זו ההכשרה שבה הגוף לומד לעמוד על רגליו, כדי שכל מה שיבוא אחריה ייבנה עליו.

המורים

איל צ'חנובסקי

כבר כתבתי מספיק על עצמי, יכולים לקרוא פה עוד

photo%2029-07-2018%2C%2018%2009%2010_edited.jpg

רפי פלד

חוקר תרבות הודו ומרצה בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב: "אני אוהב את הודו בכל מאודי; לומד ומלמד על התרבות ההודית מזה כ-25 שנה מתוך אמונה עמוקה שיש ערך אישי ותרבותי רב בהיכרות עמה; למדתי סנסקריט בהודו ובמקומות אחרים בעולם ובעשור האחרון אני מלמד אותה באוניברסיטת תל אביב ומחוצה לה; פעמיים בשנה אני מדריך מסעות עומק ברחבי הודו; עובד בשיתוף פעולה פורה עם אייל כבר יותר מעשור ומברך על כך."

גידי איפרגן

ד”ר גידי איפרגן הוא עמית מחקר באוניברסיטת מונאש (מלבורן, אוסטרליה) החוקר את הפילוסופיה ההודית ואת הבודהיזם הטיבטי. את עבודת הדוקטורט, שעובדה לספר כתב באוניברסיטת מונאש על הדְזוֹגְצֶ’ן של לוֹנְגְצֶ’נְפָּה, המורה הטיבטי בן המאה ה-14; את עבודת המסטר כתב באוניברסיטת תל-אביב על מעמד המדיטציה באַדְוָיְיטָה וֵדָאנְטָה של שַׁנְקָרָה, המורה ההודי בן המאה ה-8.

לאתר של גידי

גליה עזרן

מטפלת איורוודית בכירה (Advanced Diploma in Ayurveda) בוגרת חמש שנות לימוד בקמפוס ברושים בתוכנית משולבת עם ה-IAA International Academy of Ayurveda מטפלת בקליניקה בכרכור ובתל אביב.

לאתר של גליה

צאלי רייכרד

פיזיותרפיסט מוסמך, מרצה בכיר לאנטומיה בבית־הספר לרפואה, אוניברסיטאות תל-אביב ובאר-שבע, מרצה בכיר לאנטומיה בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט. מומחה לפציעות ספורט ומחול.

סילבוס

היסטוריה של היוגה המודרנית והעתיקה

סקירה כללית של היוגה בתרבות ההינדית; תנועת תרבות הגוף בהודו ובאירופה; היוגה המודרנית- קרישנאמצריה, ויווקאננדה, איינגר, ג׳וייס ומורים רוחניים במאה שנים האחרונות

אשטנגה סדרה ראשונה (yoga chikitsa)

ניתוח תנוחות הסדרה הראשונה; ישורת בסיסית (alignment), ויניאסה רלוונטית, מודיפיקציה לרמות שונות, הנחיה, תמיכה במגע (adjustments); חלקים מהסדרה השנייה (nadi shudhana)