תחילת הלימודים: 11 בנובמבר 2026

ימי רביעי, 09:30–15:00 | סטודיו טל הדר, כפר מונש

​

ריטריט בן יום אחד בסוף השבוע, לקראת סיום השנה הראשונה.

​

במסגרת הקורס יינתנו כ-50 שעות הרצאות מוקלטות להעשרה והעמקה.

מחיר:​​

​

9,800 ש"ח

​

מחיר בהרשמה מוקדמת: 8,900 ש"ח (עד 10.9).

דמי רישום של 300 ש"ח משריינים את מקומכם בקורס ואינם מוחזרים במקרה של ביטול.

ניתן לפרוס עד 10 תשלומים.

​

מדיניות החזרים/ביטולים:

ביטול הרשמה עד ה-11.11 יוחזר שכה"ל למעט 300 ש"ח דמי הרשמה.

היעדרות ממפגש אינה פוטרת מתשלום.

​

במקרה של בקשה לבטל השתתפות במהלך הקורס יינתנו החזרים לפי הכללים:

​

ביטול השתתפות עד המפגש השני – החזר ע"ס 80% משכה"ל השנתי

ביטול השתתפות עד המפגש השלישי – החזר ע"ס 50% משכה"ל השנתי

לאחר המפגש השלישי אין החזר.

תנאי קבלה:

ראיון אישי 

מילוי שאלון רפואי

 שנתיים תרגול 

​

מבנה כללי:

​

הקורס בנוי כתהליך לימודי הדרגתי, שבו התרגול האישי, ההבנה והיכולת ללמד מתפתחים יחד.

נתחיל באשטנגה יוגה ונחקור לעומק את הסדרה הראשונה, יוגה צ׳יקיטסה. נלמד אותה לא כתבנית נוקשה, אלא מתוך הבנת העקרונות והתאמתם למבנה הגוף, לגיל ולניסיון של כל מתרגל. הלימוד יעניק בסיס יציב בתנועה ובנשימה, באנטומיה יישומית, בטכניקות הייחודיות לשיטה ובהתאמות ובעבודה במגע.

מתוך היסודות האלה נעמיק בוויניאסה ובאמנות בניית הרצפים. נלמד ליצור שיעור המתאים לרמות שונות של מתרגלים, תוך הבנת הקשר שבין תנועה, נשימה, קצב וכוונה. בתרגול ישולבו גם עקרונות מעולם הצ׳י קונג, כחלק מגישת Maha Kala Yoga.

לאורך השנה נעמיק בפראניאמה, במדיטציה, בפילוסופיה ובהיסטוריה של היוגה, ונשלב בין לימוד עיוני, תרגול אישי והתנסות מעשית בהוראה.

לצד לימודי האשטנגה והוויניאסה, כל משתתף יבנה תרגול עצמי המותאם לו  תרגול שיוכל להמשיך להתפתח וללוות אותו גם לאחר סיום ההכשרה.