top of page

מהא קאלה — שנה של העמקה אמיתית

מפגש אחד בשבוע  

ימי ראשון  17:00-21:00 

 

שישי  פעם בחודש 9:30-15:00

שנה של העמקה אמיתית — למי שכבר מתרגל ומלמד, ורוצה לרדת לשכבה הבאה. מהא קאלה היא מסגרת לימודי המשך למורים ולמתרגלים ותיקים, שמבקשים להעמיק את ההבנה, להרחיב את ארגז הכלים וליצור תרגול חי, מדויק ומלא נוכחות.יחודיות הקורס – קבוצת איכות של מתרגלים מסגנונות שונים עם ניסיון ועם צמא ללמוד עוד (מתאים למי שסיים הכשרה של מינימום 200 שעות).

בהיבט הפיזי הקורס מתמקד בויניאסה דינאמית, שילוב אינטילגנטי של תנוחות היוגה המוכרות לנו מהאשטנגה יוגה עם השראה מעולמות תנועה נוספים.

​

​

 

לאורך מפגשים שבועיים נפגש מחדש עם –

  • תנוחות מורכבות ומתקדמות– בניית רצף נכון  לכניסה ויציאה נינוחה מתנוחות מורכבות

  • תנועה – צ'י קונג(5חיות) ,ג'יוומוקטי, שאדו יוגה ,וטכניקות תנועה נוספות, דיון באיכויות שלהן והדרך הנכונה לשלב אותן בויניאסה

  • טקסט -  קריאה ודיון בטקסטים של האטה יוגה וטקסטים פילוספים

  • מגע – לימוד של סדרה לטיפול בתלמידים על מזרן היוגה כולל טכניקות משיטות שונות כגון: קראניאל סאקראל, מיופאסיאל ריליס,צ'י ניי טסאנג, רולפינג

  • התהליך האישי – והשאלות שנשארו פתוחות

​

​

המורים

bottom of page