מודול 4:
הגוף האנרגטי היוגי,  הקונדליני והקושות

- מבוא לגוף העדין:

חקר הרבדים של העצמי (Koshas)

- הבנת מערכת הצ'אקרה: מרכזי אנרגיה ומשמעותם ביוגה

- הפעלה ואיזון של הצ'אקרות באמצעות אסאנה, פראניאמה ומדיטציה

- חקר אנרגיית קונדליני: התעוררות ותיעול האנרגיה הרוחנית הרדומה

- טכניקות להפעלת קונדליני וזרימת אנרגיה

- מערכת נאדי: הבנת ערוצי האנרגיה ותפקידם בתרגול יוגה

- יישום הידע של הגוף העדין ביוגה ובחיי היומיום

מודול 5:
שאלות ותשובות - היסטוריה, פילוסופיה ותיאוריה

השתתפו במפגש שאלות ותשובות אינטראקטיבי עם איל, בו תוכלו לשאול שאלות בנושא היסטוריה, פילוסופיה והיבטים תיאורטיים של היוגה. מודול זה מספק הזדמנות יקרה לקבל הדרכה אישית, להבין נושאים בעומק ולקבל בירורים נוספים. המומחיות וההבנה העמוקה של איל ביוגה יבטיחו תשובות מקיפות ומעמיקות לשאלות שלכם.

מודול 6:
שאלות ותשובות
החיבור למעשה

במפגש השאלות ותשובות הסופי זה, איל יעסוק בשאלות שלכם בנוגע ליישום המעשי והחיבור של חומר הקורס לחיי היומיום שלכם. בין שאלות על טכניקות ספציפיות, אתגרים בתרגול או בחיפוש הדרכים לשלב את פילוסופיה היוגה בסגנון החיים שלכם, מודול זה יספק את התמיכה והתובנות הנדרשות. ההדרכה של איל תאפשר לכם לשלב את הידע שרכשתם במהלך הקורס בתרגול היוגה האישי שלכם ובחיי היומיום.