תכנית מנטורינג ONLINE עם איל צ'חנובסקי
ליזמים ואנשי עסקים
כעצמאי ואיש משפחה אני מבין את הקשיים של החיים בעולם המערבי.
דרך היוגה מציעה טכניקות עם פוטנציאל רב ועזרה בהתמודדיות היום יום.
לכן אני משיק את תכנית המנטורינג האישית
תכנית אשר תעניק לך את הכלים והליווי להתפתח בדרך, ליצור איזון ושקט נפשי בין עולמות הרוח לחומר.
למי התכנית מיועדת
אם את או אתה חווים סטרס, חוסר מוטיבציה, שחיקה, חוסר שקט נפשי,
מסתקרנת לגבי עולמות הרוח, רוצה לתרגל יוגה ומדיטציה ולא יודעת איך להתחיל ואיך לגשת אל זה.
אם אתה מחפש הכוונה איך לשפר את היכולות הפיזיות והמנטליות
מתמודד עם חוסר מיקוד, קושי לקבל החלטות, חוסר יעילות, פיזור
אם יש לך צורך ורצון להתחבר לצד הרוחני והפנימי כדי לשמור על איזון וחיוניות.
התכנית הזו בשבילך!
עם מה תצאו מהתכנית
תרגול וליווי אישיים להטמעת השקט והרוגע לתוך שגרת היום
תרגול
תובנות והכוונה איך להתגבר על חסמים ולהתמיד בדרך הרוחנית
למידת טכניקות יוגה ומדיטציה ליציבות נפשית ושלווה
טכניקות
תובנות והכוונה איך להתגבר על חסמים ולהתמיד בדרך הרוחנית
הכוונה
שיתוף עם משאבי השראה וחוכמה רוחנית מהמסורות העתיקות
שיתוף
חיבור למשמעות ולמטרה הרוחנית מעבר להישגים החומריים
חיבור
חיזוק הקשר למשמעות ולמטרה הרוחנית בחייך
חיזוק
כלים לריכוז, נוכחות
וזרימה במצבי לחץ ועומס
כלים
המלצות מעמיקות להמשך הדרך העצמית
המלצות
איך זה עובד בפועל
תכנית תרגול אישית
כוללת תרגילי יוגה
ותרגולים מותאמים אישית 20 דקות, מדיטציה ועוד
12 מפגשי יעוץ
הדרכה פרטנית (30-60 דק')
אחת לשבוע
אבחון מקיף
של יציבה, אורח חיים והרגלים
מסקנות והמלצות
פירוט לקראת ההמשך, להטמעה של התרגול בחיי היום יום
